Naujienos ir patarimai
Norite pagerinti savijautą, tačiau nežinote nuo ko pradėti? Ieškote būdų sulieknėti ar tiesiog norite pakeisti įprastą rutiną? Galite pradėti nuo lengvų mitybos pokyčių, kurie pagerins tai, kaip jaučiatės, padės būti energingesniems, pagražins figūrą ir net nepastebėsite kaip greit dalykai ims kisti į gerą. Kaip pradėti sveikai maitintis? Viso ko esmė yra
Skaityti daugiau
Meditacija yra viena iš dvasinio koncentracijos, susitelkimo technikų, maldos forma, mąstymo procesas. Meditacija, tai sąmoningumo lavinimas, jo metu susitelkiama į kokį nors objektą ir į sąmoningą, nesąmoningą, intuicinį būties suvokimą. Meditacija veda žmogų į aukštesnį sąmoningumą, moko suvaldyti mintis, jausmus, nuraminti protą, padeda atsipalaiduoti, pasisemti gerų emocijų, energijos, džiaugsmo. Medituojant įvyksta
Skaityti daugiau
Vos tik gimęs kūdikis mato pasaulį juodai baltą, išplaukusį it pro miglą. Pirmosiomis dienomis naujagimiui pasaulis – tik išplaukęs pilkų šešėlių žaismas. Naujagimiai yra trumparegiai: geriausiai mato daiktus 20–30 cm atstumu – štai kodėl juos taip užburia mamos veidas žindymo metu. Mokslininkų teigimu, nors ir nesugeba įžvelgti veido bruožo detalių,
Skaityti daugiau