Kai žiūrime į veidrodį, matome ne tik paviršių. Veidas, oda, plaukai atspindi vidinę mūsų organizmo būklę. Spalva, elastingumas, paraudimai, net bėrimai dažnai liudija apie tai, kas vyksta mūsų kūno gilumoje. Iš pažiūros estetinė problema gali būti pirmas signalas apie sutrikusį hormonų balansą, lėtinį uždegimą ar širdies-kraujagyslių sistemą kamuojančius procesus. Širdis ir oda: netikėta sąsaja Medicinoje …
Hemorojus – nemaloni, tačiau labai dažna problema, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Nors ši liga neretai yra nutylima ar ignoruojama dėl gėdos jausmo, jos paplitimas rodo, kad apie ją reikia kalbėti atvirai. Vienas iš pagrindinių hemorojaus išsivystymą lemiančių veiksnių yra sėdimas gyvenimo būdas. Šiandien, kai vis daugiau žmonių dirba biuruose ir laisvalaikį leidžia …
Tarp daugybės šiandien siūlomų masažo procedūrų nugaros masažas yra viena iš labiausiai paplitusių procedūrų. Šis populiarumas – ne tik vieno regiono tendencija, bet ir pasaulinis reiškinys: nugaros masažai Vilniuje ir viso pasaulio miestuose turi didelę paklausą. Priežastys, dėl kurių plačiai paplitęs nugaros masažų pasirinkimas, glūdi tiek fizinėje, tiek psichologinėje jų teikiamoje naudoje, todėl juos renkasi …
Opos yra klastinga liga ir opos gydymas reikalauja daug pastangų ir laiko. Viena iš pagrindinių opų priežasčių yra Helicobacter pylori infekcija. H. pylori – tai virškinamajame trakte gyvenanti bakterijų rūšis, sukelianti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos uždegimą . 1982 m., atradę H. pylori bakteriją, mokslininkai nustatė, kad šie mikrobai yra daugumos skrandžio opų priežastis . Bakterijos …
Kai prieš keletą metų parduotuvėse pasirodė ekologiška kosmetika ir jos populiarumas pradėjo sparčiai augti, pasigirdo daugybė balsų, įtikinančių, kad tai tik laikina tendencija. Tačiau pasirodo, kad natūralios kosmetikos mada nepraeina, o daugeliui mūsų jų naudojimas tapo visiškai natūralus ir be jų neįsivaizduojame kasdienės priežiūros. Kas įtakoja vis didėjantį susidomėjimą natūralia kosmetika? Kodėl verta ją naudoti? …
Nesvarbu, ar tai lėtinis, ūmus ar epizodinis, nugaros skausmas yra dažna suaugusiųjų problema, sukelianti daugiau negalios visame pasaulyje nei bet kuri kita liga. Pratimai nugarai tai puiki išeitis apsisaugoti nuo didesnių problemų. Pratimai nugarai stiprinti labai padeda dirbantiems sėdimą darbą. Nugaros pratimai namuose, turi būti atliekami tiksliai arba su specialisto pagalba. Mankštos pratimai nugarai gali …
Negalima pervertinti psichinės sporto ir fizinės veiklos naudos. Sportas visada buvo žinomas dėl savo fizinės naudos. Pastaraisiais metais atlikti tyrimai taip pat parodė, kad sportas taip pat gali teigiamai paveikti jūsų psichinę sveikatą. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip fizinė veikla ir sporto šakos konkrečiai veikia jūsų psichinę sveikatą ir gerovę, skaitykite toliau, kad …
Apie baltymų papildus sklando daugybė mitų. Daugelis klausia, ar baltymai skirti tik vyrams, arba, ar moterims skirti baltymai skiriasi nuo vyrams skirtų papildų ir pan.. Ar lytis, apskritai, turi reikšmės sprendžiant, vartoti baltymus ar ne? Baltymai ne moterims? Daugelį metų baltymų papildai ir milteliai buvo perkami daugiausia tik vyrų. Vos prieš keliolika metų baltymų papildai …
Meditacijos programėlės tapo vienu iš paprasčiausių ir prieinamiausių būdų palaikyti sąmoningumo režimą. Nesvarbu, ar pirmenybę teikiate vadovaujamai meditacijai, giliems kvėpavimo pratimams, dėmesingo įsisąmoninimo pratimams, ar raminančioms miego istorijoms, sąmoninga ir gydanti meditacija gali būti didžiulė papildoma nauda jūsų kasdieniam sveikatingumo režimui. Peržvelkite https://www.manoit.lt/category/appsai-mobilios-aplikacijos/, kad tuo įsitikintumėte. Tyrimai rodo, kad meditacijos pratimų nauda gali būti didžiulė: …
Nors daugelis žmonių nuo saulės saugo būtent savo kūno odą, neretai pamirštama atsižvelgti į kitos, dar svarbesnės vietos poreikius. Naudoti kokybišką kremą svarbu ir veidui, mat spinduliai gali sukelti pigmentinių dėmių bei raukšlelių atsiradimą. Dabartinė rinka siūlo išties skirtingų variantų, padėsiančių apsisaugoti. Kremai, savo sudėtyje turintys SPF50 išlieka populiariausiu pasirinkimu. Tačiau, ar tai tikrai geriausias …
