Turėklai yra stilingi ir itin funkcionalūs elementai. Dažniausiai įrengiami kartu su laiptais, juos galima panaudoti labai įvairiai – pavyzdžiui, apsaugoti ir atskirti grindis, balkonus ar terasas. Nepaisant laiko, mados ir stiliaus pokyčių, mediniai turėklai vis dar yra labai populiarūs. Galime juos sutikti daugybėje interjero kompozicijų, tiek klasikinio, tiek modernaus stiliaus.

Estetinės medinių turėklų savybės

Mediena – žaliava, nurodanti klasiką, ekologiją, kelianti namų šilumos ir saugumo jausmą. Tačiau tai nėra pagrindinis jos pranašumas. Tai tikrai yra medžiagos universalumas. Mediniai turėklai yra lengvai apdorojami – jie gali būti įvairių formų ir spalvų. Dėl to juos galima pritaikyti prie konkretaus modelio laiptų ir viso interjero taip, kad jie su juo sudarytų vientisą visumą. Mediniai turėklai ypač žavi prie medinių laiptų namo viduje. Jie puikiai dera su šviesių spalvų baldais ir grindimis iš tos pačios medžiagos.

Medinių turėklų praktinė pusė

Sunku neįvertinti praktinių vertybių, būdingų mediniams turėklams. Neabejotiną formos grožį lydi medžiagos natūralumas, draugiškumas aplinkai ir žmogui. Mediniai turėklai yra malonūs liesti ir nesukelia šalčio jausmo, kurį galime patirti su metaliniais turėklais. Tinkamai prižiūrima impregnuota mediena metų metus atrodo nepriekaištingai, nepaisant intensyvaus naudojimo.

Dėl spalvų ir raštų turtingumo, taip pat galimybės pakeisti natūralią šios medžiagos spalvą ir gauti papildomų efektų, tokių kaip blizgesys ar senėjimas, mediniai laiptai puikiai papildys bet kokį dizainą – nesvarbu, ar tai būtų klasikinis, elegantiškas ar modernus. Dėl apdirbimo paprastumo galite gauti visų tipų laiptus – tiesius, spiralinius, lenktus ir kitus. Galimybė tiksliai formuoti laiptelius daro juos tobulai profiliuotus ir išlieka patogūs bei saugūs net tada, kai turime mažai vietos ir tenka tenkintis stačiais ar siaurais laiptais.

Ar žinojote: naminių gyvūnėlių savininkų skaičius nuo 2010 m. išaugo stulbinančiu greičiu? Tikriausiai taip yra todėl, kad meilė, kurią gali padovanoti pūkuotas mažasis draugas, yra neprilygstama. Vienas geriausių būdų atsilyginti šioms mažoms žavingoms būtybėms už jų draugystę – tinkamai jais rūpintis ir juos lepinti. Yra daugybė skirtingų dalykų, dėl kurių jūsų mažasis pūkuotas draugas gali nuo jūsų priklausyti, pavyzdžiui: maistas, skanėstai, žaislai, medicininė pagalba ir kt. Kad patenkintumėte visus šiuos poreikius, turite skirti šiek tiek laiko iš savo įtempto grafiko ir efektyviai ištirti, kokį produktą pirkti.

Naminių gyvūnėlių prekių pirkimas internetu visada yra sudėtingas. Šios internetinės parduotuvės mums suteikia galimybę pasiekti aukščiausios kokybės produktus, todėl žmonės dažnai renkasi patogiausią variantą, užsisakydami produktus naminiams gyvūnėliams internetu. Štai vienas iš daugelio privalumų, kuriais galite pasinaudoti pirkdami naminiams gyvūnėliams skirtus produktus internetu: Patogumas. Plačiausiai pripažįstamas naminiams gyvūnėliams skirtų produktų pirkimo internetu pranašumas yra patogumas, kuris palengvina jums kasdienybę. Naminių gyvūnėlių produktų krepšiai paprastai yra gana sunkūs, todėl juos neštis yra dar sunkiau. Tai ypač tinka, kai gyvūno savininkas yra senas arba neįgalus. Labai patogu pabusti ir be jokių rūpesčių tą krepšį rasti tiesiai prie savo durų. Tai suteikia galimybę daugiau laiko pabūti su augintiniu.

Po ilgos ir varginančios darbo dienos norisi kokybiškai praleisti laiką su savo augintiniu, kad atsipalaiduotumėte ir jaustumėtės gerai. Be to, savaitgaliais, kai reikia kuo daugiau laiko praleisti su savo augintiniu prieš vėl išeinant į kitą darbo savaitę. Važinėjimas iš vienos parduotuvės į parduotuvę ir ieškant konkretaus produkto užima daug laiko. Pirkdami naminiams gyvūnėliams skirtus produktus iš internetinių parduotuvių, galėsite apsipirkti namuose ir praleisti daugiau laiko su savo šeima ir mylimu augintiniu. Zoo prekės tai viskas, ko reikia jūsų gyvūnui.

Profesionaliai įrengta vėdinimo sistema suteikia itin didelę naudą jūsų namams. Vėdinimo sistemos dėka, namuose pašalinami blogi kvapai, užterštas oras, užkertamas kelias drėgmei bei pelėsio susidarymui ir  namuose palaikoma tinkama temperatūra. Gera ventiliacija namuose leidžia užtikrinti švarų orą, todėl nereikės kentėti nuo blogų kvapų ar drėgmės.  

Jeigu nusprendėte įsirengti vėdinimo sistemą namuose, svarbu, jog kreiptumėtės į šios srities specialistus, turinčius ilgalaikę patirtį. Šie specialistai įvertinę jūsų namo dydį, gyventojų skaičių, kambarių skaičių ir kitus kriterijus, galės profesionalai įrengti vėdinimo sistemą, kuri jums tarnaus ilgai ir leis džiaugtis gaiviu oru namuose. Prieš renkantis įmonę, kuri jums atliks montavimo paslaugas, ieškokite patikimos įmonės internetu. Tokiu būdu galėsite ne tik palyginti siūlomas kainas bei paslaugas, bet ir peržiūrėti klientų atsiliepimus. Tai padės jums pasirinkti profesionaliai savo darbą atliekančią įmonę.

Tačiau net jei ir patikite ventiliacijos sistemos įrengimo bei montavimo darbus įmonei, vis vien būtų pravartu žinoti kaip ji yra įrengiama, jog galėtumėte įvertinti atliktus darbus.

Pirmiausia, įvertinus pastatą ir reikiamus kriterijus, atliekamas vėdinimo sistemos projektavimas, pagal kurį būtų atliekami reikiami darbai. Norint įrengti tinkamiausią vėdinimo sistemą, įvertinami tokie aspektai, kaip pastato tūris, sandarumas, konstrukcija, oro kokybė lauke, gyventojų skaičius bei kiti. Taip pat paruošiama ortakių išdėstymo schema. Ortakiai gali būti įrengiami lubų ar sienų konstrukcijose. Taip pat numatoma tinkamiausia rekuperatoriaus vieta, jog nebūtų girdimas šio įrenginio veikimas. Svarbu pasirinkti ne tik tinkamą rekuperatorių, atsižvelgiant į pastato klasę bei reikalavimus, bet ir ortakių tipą bei jų kiekį. Turint projektą bei reikiamus įrenginius, pradedami vėdinimo sistemos montavimo darbai, kurie turi būti atliekami laikantis numatyto projekto ir jo sąlygų.

Radote vieną ir dabar norite rasti tobulą vestuvių žiedą, su kuriuo galėtumėte nesiskirti visą savo likusį gyvenimą? Tačiau kiek turėtumėte išleisti vestuvių žiedui? Galbūt girdėjote žmones kalbant apie „taisykles“, kurių turite laikytis nustatydami vestuvių žiedo biudžetą. Žmonės dažnai sako, kad vestuvių žiedui reikia išleisti dviejų ar trijų mėnesių atlyginimą. Tačiau, tiesą sakant, jums nereikia išleisti jokios konkrečios sumos vestuvių žiedui. Turėtumėte tiesiog išleisti sumą, kuri tinka jums ir jūsų unikaliai finansinei padėčiai. Norėdami nustatyti savo biudžetą, turėtumėte rimtai ir objektyviai pažvelgti į savo finansus. Tada turite pagalvoti apie vestuvinio žiedo išlaidų potencialą ir savo finansinius prioritetus. Norėdami padėti jums tai padaryti, pateikiame kelių žingsnių vestuvių žiedo biudžeto sudarymo vadovą.

Iš viso jūsų pajamos ir išlaidos. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, planuodami bet kokį didelį pirkinį, įskaitant  vestuvinius žiedus, objektyviai pažvelgti į savo pajamas ir išlaidas. Pradėkite nuo savo mėnesinių pajamų sumos. Jei nustebinate savo partnerį žiedu, tiesiog suskaičiuokite savo pajamas. Jei žiedą norite įsigyti kaip pora, pridėkite bendras pajamas. Jei jūsų pajamos skiriasi kiekvieną mėnesį, apskaičiuokite vidutinę sumą. Tada susumuokite įprastas mėnesio išlaidas. Tai apima tokius dalykus kaip: nuomos ar hipotekos mokėjimas, mokėjimai už komunalines paslaugas (elektra, šiukšlės, vanduo), mokėjimas mobiliuoju telefonu, mokėjimai kreditinėmis kortelėmis, automobilių mokesčiai, studentų paskolos mokėjimai, draudimo mokėjimai, maisto prekių išlaidos, asmeninės priežiūros išlaidos, bet kokie reguliarūs santaupų įnašai. Jei jums reikia apskaičiuoti mėnesines išlaidas, geriausia jas įvertinti. Dabar iš savo mėnesinių pajamų atimkite mėnesines išlaidas. Gaunama suma eurais yra papildomi pinigai, kuriuos galite išleisti norimiems dalykams. Pinigai, kuriuos išleidžiate savo vestuvių žiedui, turėtų sudaryti dalį šių pinigų. Vestuvinių žiedų kainos gali būti įvairios, tai priklausys nuo jūsų pačių poreikių ir norų.

Reklama yra prekybos variklis. Įmonės, kurios siekia padidinti pelną, nuolat naudoja šį įrankį siekdamos savo tikslo. Vienas iš efektyviausių prekių ir paslaugų reklamavimo būdų – reklama ant stendų.

Pagrindiniai reklaminių stendų pranašumai yra šie:

• Patraukiantis dėmesį. Dėl didelio dydžio ir stiprių vizualinių vaizdų konstrukcijos patraukia pėsčiųjų ir vairuotojų dėmesį.

• Daugkartinis kontaktas. Tikslinė auditorija daug kartų susiduria su informacija, nes žmonės grįžta iš darbo, nuolat lankosi parduotuvėse. Informacija nuolat matoma.

• Palanki kaina. Reklaminio stendo nuoma kainuos kelis kartus pigiau nei reklama per televiziją ar radiją.

• Palanki vieta. Dažniausiai judriose miesto vietose įrengiami reklaminiai stendai, o tai garantuoja tikslo pasiekimą.

• Kelių platformų naudojimas vienu metu. Galima naudoti kelias plokštes, kad būtų užtikrintas didelis kontaktų su potencialiu klientu dažnis.

• Universalumas. Reklaminiai stendai tinka reklamuoti tiek būtiniausias prekes, tiek firminius produktus, tiek paslaugas.

Nuomoti ar pirkti reklaminį plotą?

Kiekvienas priima sprendimą atsižvelgiant į tai, kokia reklaminė kampanija planuojama. Jei yra noras reklamuoti prekę ar paslaugą reklaminiuose stenduose nuolaidų ir akcijų laikotarpiu, parodose ar mugėse, tuomet verta išsinuomoti reklamos platformas. Tuo atveju, kai lauko reklama bus nuolatinė, verta įsigyti reklaminį stendą, tai atsiperka per kelis mėnesius.

Kaip padaryti reklaminį stendą, kad jis būtų patrauklus ir tuo pačiu efektyvus?

• Išsiaiškinti, ką reikia perteikti. Pagrindinė žinutė, pagrindinė informacija. Tai gali būti interneto adresas, patrauklus šūkis, prekės pavadinimas.

• Pastebimas iš toli. Kuo didesnis, tuo labiau pastebimas. Dizaino tekstas turi būti lengvai skaitomas ir aiškus.

• Originalumas. Čia reikia galvoti apie tai, kas bus pavaizduota ir parašyta ant jūsų stendo ir nesivadovauti jokia standartine dizaino koncepcija. Kontrastingos spalvos padės pagerinti jūsų pranešimą.

• Įvaizdis, reklama stende  žmogų turi paveikti per kelias sekundes.

Baro kėdės jau seniai nebėra tik restoranų ir kavinių atributas. Tokių baldų mada namuose ir butuose yra gana populiari, nes kėdės ir taburetės aukštomis kojomis patogumu, funkcionalumu ir estetika dažnai lenkia klasikines kėdes. Norėdami sužinoti, kaip pasirinkti visais atžvilgiais patogų baro kėdės modelį, peržvelkite šiuos patarimus:

Baro kėdžių asortimentas labai platus ir įvairus. Visų pirma, visi tokių baldų modeliai skiriasi konstrukcijos tipu. Pagal šį kriterijų galima išskirti 3 baro kėdžių grupes:

• Taburetės yra tiesiog aukštų kojų sėdynės be jokių papildomų atramų,

pavyzdžiui, atlošo ar porankių. Taburetes patogu naudoti mažose erdvėse, nes jas bet kada galima pastumti po stalu ir taip atlaisvinti dalį vietos.

• Klasikinės kėdės su atlošu yra populiarus ir patogus baro baldų tipas. Dėl savo

ergonomikos šios kėdės leidžia patogiai jose praleisti ilgą laiką. Jų sėdynė gali būti kieta, minkšta arba pusiau minkšta – rinkitės pagal savo poreikius

• Puskėdės su atlošu ir porankiais yra didelio komforto kėdės. Dėl aukštos

nugaros ir ergonomiškų porankių jos puikiai palaiko sėdinčiojo nugarą teisingoje padėtyje, neleidžia jai pavargti.

Baro kėdės gali skirtis ir kojų skaičiumi. Tradiciškai jos turi 4 kojas arba vieną, bet su plačiu pagrindu. Kai kurie modeliai gali turėti tik 2 ar 3 kojas, atrodo įspūdingai ir stilingai, tačiau tokie dizainai ne visada užtikrina tinkamą stabilumą. Jei turite vaikų, geriau rinktis klasikinę modifikaciją su 4 kojomis – ji patikimiausia.

Aukštis ir matmenys

Baro kėdžių matmenys parenkami atsižvelgiant į valgomojo stalo ar baro šalia kurio jos bus statomos, aukštį ir matmenis. Optimali kūno padėtis sėdinčiam prie stalo yra tada, kai į stalviršį galima atsiremti alkūnėmis nesilenkiant ir neatsitraukiant.

Stovyklavimas yra puikus būdas praleisti daugiau laikosu šeima ir draugais. Galima stovyklauti daugelyje valstybinių ir nacionalinių parkų, privačiose stovyklavietėse, užmiestyje ar net savo kieme. Daugumoje stovyklaviečių yra iškylų stalas, vieta automobiliui ir palapinei. Dalis stovyklavimo džiaugsmo yra tai, kad laikas gamtoje leidžiamas naudojant kuo mažiau įrangos. Tad kokie yra pagrindiniai dalykai, kuriuos svarbu yra turėti stovyklaujant?

1. Drabužiai

Jei stovyklauti keliausite su viena kuprine, apgalvokite jos turinį atidžiai. Kalbant apie drabužius, rinkitės lengvus audinius, kurie praleidžia drėgmę, kad galėtumėte kelis kartus pakartotinai naudoti tą patį viršutinį ir apatinį drabužį.

2. Maistas ir jo ruošimo įrankiai

Valgį stovyklaujant reiks gaminti patiems, tad nepamirškite pasirūpinti visa reikalinga įranga:

•Stovyklavietės krosnelė su kuru –įsitikinkite, kad pasirinkote tokią, kuri tinka kelionėms ar kempingams;

•Virtuvės indai;

•Indai (ir maisto ruošimui, ir valgymui);

•Lengvas, daugkartinio naudojimo vandens butelis;

•Plonas rankšluostis ir muilas;

•Maža pjaustymo lenta;

•Maistas.

Supakuokite kelis iš anksto paruoštus užkandžius, pvz., batonėlius ar riešutus). Stovyklaujant taip pat labai patogu su savimi pasiimti jau paruoštus maisto gaminius, pavyzdžiui, norint lengvai pasistiprinti bet kuriuo paros metu. Tam puikiai tiks rūkytos dešrelės, kumpis, įvairios daržovės ir konservuoti vaisiai.

3. Asmeniniai daiktai

Rinkitės tik būtiniausias asmeninius daiktus:

•Tualetinis popierius;

•Apsauginis kremas nuo saulės;

•Lūpųbalzamas su SPF;

•Purškalas nuo vabzdžių ir niežėjimo (pvz., vietinis antihistamininis preparatas);

•Rankų dezinfekavimo priemonė;

•Pirmosios pagalbos vaistinėlė;

•Tualeto reikmenų rinkinys (įskaitant dantų šepetėlį, dantų pastą, plaukų šepetį, muilą ir kt.)

•Receptiniai vaistiniai preparatai, kuriuos turite vartoti;

•Skausmą malšinantys vaistai (pvz., ibuprofenas ar aspirinas).

4. Navigacijos įrankiai

Jei keliausite į kelias vietas arba planuojate leistis į žygį nežinomomis vietomis, svarbu turėti įrankius, kurie padės jums orientuotis ir taip užtikrinti saugią kelionę.

Įmonės steigimas yra tik ilgo verslininko kelio pradžia. Be dėmesio sutelkimoį pagrindinį įmonės veiklos profilį, reikėtų atsižvelgti ir į visų formalumų tvarkymą.Čia be galo svarbu tinkamai vesti įmonės buhalterinę apskaitą ir visus atsiskaitymus su rangovais bei klientais. Apskaita apima visų rūšių finansinės dokumentacijos tvarkymą, įskaitant: pelno (nuostolio) ataskaitąir balansą. Kodėl svarbu vesti buhalterinę apskaitą? Ar geriau apskaitą vesti patiems ar perduoti šį darbą specialistams?

Kodėl buhalterinės apskaitos tvarkymas įmonėje toks svarbus?

Kiekvienas verslininkas privalo vesti savo vadovaujamos įmonės apskaitą. Tai galima padaryti savarankiškai arba padedant kvalifikuotam buhalteriui. Tačiau, kad ir kurį būdą pasirinktumėte, derėtų atsiminti, kad visa dokumentacija turi būti saugoma tinkamai. Čia turite būti labai atsargūs. Kodėl tai taip svarbu? Visada tvarkinga apskaita leidžia daug lengviau ir efektyviau atsiskaityti periodiškai –kas mėnesį, kas ketvirtį ar kasmet. Tai leidžia išlaikyti tvarkingą dokumentaciją, o tai lemia ir gerą pasiruošimą galimiems patikrinimams. Tvarkydami buhalterinę apskaitą taip pat nesunkiai rasite sandorius ar bet kokios operacijos atlikimą patvirtinančius dokumentus, kilus ginčui su klientu. Taip pat nėra rizikos, kad verslininkas bus nubaustas už tinkamos apskaitos dokumentacijos trūkumą.

Kodėl verta naudotis buhalterinės įmonės paslaugomis?

Įmonių buhalterinė apskaita labai svarbi, todėl kokybiškos buhalterinės paslaugos suteiks garantiją, kad jūsų įmonės finansai ir mokesčiai yra gerose rankose. Buhalterinės įmonės samdymas verslininkui suteikia didelį saugumo jausmą. Be to, verslą vykdantis žmogus gali visapusiškai susikoncentruoti į paties verslo plėtrą irnesiblaškyti dėl reikalų, susijusių su sąskaitomis faktūromis, atsiskaitymais ir mokesčiais.

Svarbu tai, kad buhalterijose vykdoma labai įvairi veikla: nuo su buhalterine apskaita susijusių reikalų tvarkymo, iki plėtros strategijų kūrimo ir įvairių leidimų sutvarkymo iki pagalbos ginant lėšas tolimesnei įmonės plėtrai.

Kaip žinome Lietuvoje duomenų teikimui ir perdavimui yra taikomi labai griežti reikalavimai ir apribojimai. Todėl svarbu, kad duomenys būtų valdomi per sertifikuotus įrankius, oficialias sistemas ir patikimus partnerius, kurie išmano ne tik visus teisinius reglamentus, įstatymus, bet ir keliamus reikalavimus. Taip pat per Valstybinės mokesčių inspekcijos sistemas duomenys keliauja ir į kitas valstybines institucijas, tokias kaip Valstybinio socialinio draudimo fondo valdyba prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos (SODRA), Lietuvos darbo birža, Valstybinė ligonių kasa, Muitinės departamentu prie Lietuvos Respublikos finansų ministerijos, Policijos departamentu prie Vidaus reikalų ministerijos, Lietuvos statistikos departamentu, Lietuvos Respublikos valstybinėmis įmonėmis „Registrų centras“ ir „Regitra“.  Taip pat Valstybinė mokesčių inspekcija bendradarbiauja ir gauna duomenis iš įvairių finansinių institucijų bei įstaigų.

Pagal Lietuvos Respublikos įstatymus, kiekvienas juridinis asmuo ar verslo subjektas privalo deklaruoti savo pajamas Valstybinei mokesčių inspekcijai bei teikti su komercine veikla susijusią informaciją. Pagal ją yra atliekami ir išoriniai veiklos auditai. Tad tam, kad sklandžiai vyktų duomenų teikimas mokesčių inspekcijai  rekomenduojama įsidiegti SAP ERP sistemose veikiantį įrankį, susietą su jūsų įmonės buhalterine apskaita. Taip pat jis leidžia sukurti patikimą duomenų bazę, kuri leidžia kelių mygtukų paspaudimu sugeneruoti ir tarpines ar metines finansines ataskaitas bei deklaracijas. Šis įrankis yra pritaikytas Lietuvos rinkai ir puikiai veikia integruotai kartu su Valstybinės mokesčių inspekcijos posistemėmis i.SAF ir SAF-T. Jis yra visiškai saugus ir pritaikytas apdoroti net ir labai didelį kiekį duomenų, tad puikiai tinka tiek mažam ir vidutiniam verslui, tiek koorporacijai, centralizuotai valdančiai visus IT įrankius, padedančius surinkti duomenis iš kitų padalinių ar net kitose šalyse esančių filialų.

Nors daugelis žmonių nuo saulės saugo būtent savo kūno odą, neretai pamirštama atsižvelgti į kitos, dar svarbesnės vietos poreikius. Naudoti kokybišką kremą svarbu ir veidui, mat spinduliai gali sukelti pigmentinių dėmių bei raukšlelių atsiradimą. Dabartinė rinka siūlo išties skirtingų variantų, padėsiančių apsisaugoti. Kremai, savo sudėtyje turintys SPF50 išlieka populiariausiu pasirinkimu. Tačiau, ar tai tikrai geriausias variantas? O gal egzistuoja kitų sprendimų, norint apsaugoti veidą nuo saulės?

Kokį kremą pasirinkti?

Kaip jau minėjome anksčiau, kremai, savo sudėtyje turintys SPF50 vis dar išlieka pačiu populiariausiu pasirinkimu. Tačiau, šie dažniau yra naudojami norint apsaugoti kūną. Visgi, nors pastarieji tinka ir veidui, daugelis asmenų prisibijo kiek sunkesnės jų tekstūros. Tačiau, tai tikrai puiki priemonė, kuri apsaugos Jus tiek atostogų metu, tiek ir mūsų šalyje, vyraujant karščiams. Viskas priklauso nuo to, kokį gamintoją pasirinksite. Tačiau, tikėtina, jog teks išbandyti bent keletą skirtingų variantų, kol atrasite tokią tekstūrą, kuri tenkins Jūsų poreikius. Kita vertus, jeigu lauke praleisite itin mažą dalį savo laiko, galite pasitepti ir kito tipo kremais, pavyzdžiui, SPF20. 

Tinkamas kremo naudojimas

Tam, jog pasirinktas kremas tinkamai apsaugotų Jūsų veido odą, svarbu išmanyti, kaip reikėtų šį naudoti. Nepamirškite, jog pastarąjį geriausia pasitepti iš anksto. Svarbu, jog prieš išeinant tam skirtumėte maždaug 15-20 minučių. Kitu atveju, kremas gali nespėti įsigerti į odą, o tokiu atveju, šis nesugebės suteikti jai pakankamos apsaugos. Atminkite, kad priemonės nereikėtų taupyti, užtepkite jos pakankamai. Taipogi, jeigu laiką ruošiatės leisti prie vandens telkinių, įsitikinkite, jog pasirinktas kremas yra atsparus bei nenusiplaus. Kitu atveju – nepamirškite vėl juo pasitepti. 

Apsaugos nuo saulės ypatumai

Nors norint sukurti tinkamą apsaugą nuo saulės itin svarbu naudoti specialų, SPF turintį kremą, egzistuoja ir papildomų būdų, kaip galite sau pagelbėti. Pavyzdžiui, nesideginkite per ilgai, o ypatingai to nedarykite pačiu kaitriausiu dienos metu. Geriausia, esant norui, saulėje pagulėti anksti ryte arba atkeliavus vakarui. Taipogi, net ir deginantis reikėtų nepamiršti naudoti SPF kremų. Kai kurie žmonės mano, jog tuomet nepasieks norimo rezultato, tačiau tai netiesa. Priešingai – apsaugosite savo odą nuo žalingo saulės poveikio, tačiau vis tiek įdegsite. Galų gale, jeigu pasinaudoti tinkamomis priemonėmis pamiršote arba neturėjote tam galimybės, pasistenkite privengti saulės, dėvėti įvairias kepures ar akinius.