Kaip sportas pagerina būseną?
Negalima pervertinti psichinės sporto ir fizinės veiklos naudos. Sportas visada buvo žinomas dėl savo fizinės naudos. Pastaraisiais metais atlikti tyrimai taip pat parodė, kad sportas taip pat gali teigiamai paveikti jūsų psichinę sveikatą. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip fizinė veikla ir sporto šakos konkrečiai veikia jūsų psichinę sveikatą
Skaityti daugiau