Kai žiūrime į veidrodį, matome ne tik paviršių. Veidas, oda, plaukai atspindi vidinę mūsų organizmo būklę. Spalva, elastingumas, paraudimai, net bėrimai dažnai liudija apie tai, kas vyksta mūsų kūno gilumoje. Iš pažiūros estetinė problema gali būti pirmas signalas apie sutrikusį hormonų balansą, lėtinį uždegimą ar širdies-kraujagyslių sistemą kamuojančius procesus.
Širdis ir oda: netikėta sąsaja
Medicinoje vis dažniau kalbama apie ryšį tarp dermatologinių ir kardiologinių būklių. Mokslininkai pastebi, kad tokios odos ligos kaip psoriazė, atopinis dermatitas ar rožinė gali būti susijusios su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Tai paaiškinama uždegiminiu procesu organizme, kuris daro įtaką tiek kraujotakai, tiek odos būklei.
Taip pat nepakankama kraujotaka, širdies nepakankamumas ar aukštas kraujospūdis gali pasireikšti blyškumu, patinimu ar mėlynavimu aplink lūpas, nagus. Štai kodėl odos pokyčiai turėtų būti vertinami ne tik grožio, bet ir sveikatos kontekste.
Sveika gyvensena – bendra abiem sistemoms
Kūnas veikia kaip susijusių mechanizmų visuma, todėl sveika gyvensena gerina tiek širdies veiklą, tiek odos išvaizdą. Subalansuota mityba, turtinga antioksidantų, reguliari fizinė veikla ir streso valdymas teigiamai veikia abiejų sistemų būklę. Vitaminai A, C, E, omega-3 riebalų rūgštys būtinos ne tik gražiai odai, bet ir stipriai širdžiai.
Venkite žalingų įpročių – rūkymas ir alkoholis ne tik sendina odą, bet ir silpnina kraujagyslių elastingumą bei didina širdies ligų riziką. Miegas, hidratacija ir fizinis aktyvumas – dar trys ramsčiai, stiprinantys mūsų sveikatą iš vidaus ir išorės.
Kada pasitikrinti sveikatą?
Jeigu pastebite dažnus odos bėrimus, niežulį, plaukų slinkimą ar ilgai negyjančias žaizdas, vertėtų neapsiriboti tik kosmetologo konsultacija. Tokie simptomai gali signalizuoti apie gilumines problemas. Kardiologija kaip sritis dažnai lieka už moterų dėmesio ribų, kol pasireiškia pirmieji širdies sutrikimai.
Todėl prevencija yra būtina – širdies echoskopija, kraujospūdžio stebėjimas, kraujo tyrimai gali padėti anksti nustatyti rizikos veiksnius. Lygiai taip pat profilaktinis apsilankymas pas dermatologą leidžia užbėgti už akių rimtesnėms problemoms.
Altamedica: dvi sritys – vienas požiūris
„Altamedica” klinikose pacientams suteikiama visapusė pagalba, kurioje jungiama tiek estetinė, tiek vidaus medicinos kompetencija. Gydytojai dermatologai ir kardiologai bendradarbiauja, siekdami atpažinti ir gydyti problemas ne tik simptomiškai, bet iš esmės. Tokia praktika jau taikoma daugelyje pažangių sveikatos priežiūros centrų pasaulyje ir vis plačiau prigyja Lietuvoje.
Pastebėjus, kad keičiasi ne tik jūsų oda, bet ir bendra savijauta, energijos lygis ar širdies ritmas, verta kreiptis į specialistus, kurie padės pamatyti visą vaizdą. Mūsų išorė dažnai šnabžda apie tai, kas vyksta viduje – svarbu mokėti ją išgirsti.
